Gra na początku, czy na końcu treningu?

Młodzi zawodnicy na zajęciach sportowych zwykle nie mogą się doczekać rozegrania meczu. Ćwiczenia z piłką dla dzieci powinny obejmować jednak również szereg innych aktywności, takich jak rozgrzewka, trening motoryczny, bieganie czy wprowadzanie nowych technik. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się temu, gdzie w programie spotkania powinna być umiejscowiona gra – na początku, czy na końcu, a także wytłumaczymy, dlaczego czasami warto postawić na obie opcje.

Rozgrywka na końcu treningu – jakie ma zalety?

Ćwiczenia piłkarskie powinny rozwijać w najmłodszych nie tylko sportową pasję i umiejętności indywidualne, lecz także przygotować ich na ewentualną presję. Z tego względu zaplanowanie gry na sam koniec spotkania to świetne rozwiązanie dla dzieci trenujących piłkę nożną. Po aktywnie spędzonym czasie młody zawodnik będzie odczuwał już zmęczenie — co pomoże mu zrozumieć, jak wysiłek wpływa na możliwości motoryczne, umiejętności decyzyjne i prędkość podejmowania decyzji. Dzięki takiemu podejściu trening może będzie dobrym przygotowaniem psychicznym do rozgrywek sportowych poza szkółką.

Gra na początku spotkania jako motywacja dla młodych zawodników

Zaaranżowane w szkółce mecze są często dla najmłodszych ich ulubionym elementem spotkania. Ich entuzjazm łatwo wykorzystać — ćwiczenia piłkarskie w formie rozgrywki zaplanowane na początek spotkania z pewnością zmotywują dzieci do unikania spóźnień i większego zaangażowania. Po tak udanym początku można rozpocząć trening motoryczny z piłką nożną, ćwiczenie technik i oraz inne aktywności.

Gra na początku i na końcu — czy to dobry pomysł?

Trener może podjąć decyzję również o połączeniu tych rozwiązań — i nie będzie to bezpodstawne. Rozpoczęcie spotkania od szybkiej rozgrywki, która przerodzi się w konkretne ćwiczenia dzieci z piłką nożną i trening motoryczny oraz zamknięcie z w postaci kolejnego meczu ma swoje zalety. Pozwoli to zarówno uzyskać pożądane atuty z obu scenariuszy, jak i postawić zawodników w centrum uwagi. Pomiędzy jedną rozgrywką a drugą jest także doskonała okazja do obserwowania rozwoju najmłodszych, a także ich mocnych i słabych stron, co pozwoli skomponować lepszy plan rozwoju.